02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 30,18g | Prot: 64,31g | Karb: 103,83g.
Kahvaltı: Scotti Gallette di Riso, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio, Cetriolo (senza Buccia), Scotti Gallette di Riso, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Akşam Yemeği: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Patata Bollita. Aperatifler/Diğer: Cameo Arachidi Tostate e Salate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|