02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 75,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 64,72g | Prot: 150,15g | Karb: 196,11g.
Kahvaltı: Body & Fit Whey Choco White, Banane, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), PB2 Erdnussbutter Pulver. Öğle Yemeği: Milram Magerquark 0,3% Fett, Golden Seafood Lachsfilets Natur, Bernbacher Vollkorn Nudeln. Akşam Yemeği: Trauben Kernlos, Milram Magerquark 0,3% Fett. Aperatifler/Diğer: Nussig, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|