02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 67,64g | Prot: 49,24g | Karb: 57,03g.
Kahvaltı: Bakalland Orzechy Brazylijskie, Biedronka Jajka M. Öğle Yemeği: Helcom Pestki Dyni, Genuss Plus Migdały Łuskane, Bakalland Orzechy Brazylijskie. Akşam Yemeği: Melvit Czarnuszka, Czosnek, Miód Lipowy, Mlekovita Masło Polskie, Pieczywo Chrupkie 5 Zbóż. Aperatifler/Diğer: Fritata [mod 1], Hortex Marchewka z Groszkiem, Fritata [mod 1], Czarnuszka, Miód Lipowy, Masło Polskie, Czosnek, Pieczywo Chrupkie Żytnie z Kozim Serem. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|