02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 76,72g | Prot: 90,31g | Karb: 296,82g.
Kahvaltı: Milsani Reine Buttermilch, Mangos, Bio-Zentrale Basis Müsli. Öğle Yemeği: Kartoffelgulasch. Akşam Yemeği: Milram Buttermilch Drink Zitrone, Maggi Geflügelsoße, Semmelknödel, Wurstsemmel. Aperatifler/Diğer: Zott Sahne Joghurt Gebrannte Mandel, Philadelphia Milka, Milchkaffee. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|