|
|
895 kcal
|
Yağ: 20,11g | Prot: 54,30g | Karb: 130,35g.
Kahvaltı: Сельдерей, Русский Гематоген Гематоген Классический , Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Сельдерей, Соймик Тофу Барбекю, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Русский Гематоген Гематоген Классический , Натуральный Биойогурт 3,5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Akşam Yemeği: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. devamı için...
|
|
2364 kcal
|
Egzersiz:
Dağ Bisikleti - 2 saat ve 30 dakika, Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|