02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 43,74g | Karb: 192,09g.
Kahvaltı: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Пятерочка Лимон, Буздякский Рассольник, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Кролик Тушеный. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катеринка33rus Kilo Geçmişi
|