02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 74,15g | Prot: 97,17g | Karb: 192,36g.
Kahvaltı: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Bard Valley Whole Medjool Dates, Brew Dr Vanilla Oak Kombucha. Akşam Yemeği: Tea (Brewed), Espresso Coffee, Coffee, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Aperatifler/Diğer: Fisherman's Friend Original Extra Strong Lozenges, Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Brew Dr Clear Mind Kombucha, Mozzarella Cheese, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Brew Dr Vanilla Oak Kombucha, Avocado, Bard Valley Whole Medjool Dates. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
A "benefit" of a stomach bug seems to be deceptively fast apparent weight loss. It's put me into the orange zone (weight loss of 25%), though maybe not any faster than if I experienced normal fluctuations in water retention etc. In any event, I won't be disappointed if I move back up into the red zone again for a few more days before dropping back down again.
02 Nis 19 üye tarafından: PhatPhrog
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|