|
Pesata il 27 marzo2019
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 62,11g | Karb: 160,51g.
Kahvaltı: Alpro Latte di Mandorla, Pera Coscia, Semplicemente Frutta Cocco Grattugiato , Novi Fondentenero 72%, Le Malghette Uova. Öğle Yemeği: La Doria Red Kidney, Novi Fondentenero 72%, Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Avocado , Curtiriso Riso Rosso. Akşam Yemeği: Scotti Riso Basmati, Pane Integrale al 100%, Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Aperatifler/Diğer: Allos Agave Syrup, Sojasun Yogurt Naturale con Mandorla, Solo Frutta Mirtilli Selvatici, Melinda Mela, Pere. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rossella986! Kilo Geçmişi
|