Len Chik Günlüğü, 02 Nis 19


813 kcal Yağ: 48,18g | Prot: 49,05g | Karb: 45,83g.   Kahvaltı: Хохланд Сыр Креметте, Сыр Пармезан (Твердый), Чай, овсяные блинчики. Öğle Yemeği: Семга Слабосоленая, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Багет. Akşam Yemeği: Чай, Руккола, Морковь по-Корейски, Семга Запеченная. devamı için...
1630 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Len Chik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.