Nadeen 31 Günlüğü, 02 Nis 19

صحه وعافيه وحشتيني 

مش عارفه ليه المشاركات بتاعتك مش بتظهر عندي 

وانتي كمان والله كتير اشتقتلك بصراحه من زمان ما دخلت على البرنامج ونزلت صور . كنت مشغولة😃 

حبيبتي 😍😍😍 

They look delicious 😍 

Nadeem, is this basbousa? It looks delicious. How many calories? 

thanks ,yap Each piece of regular (60 grams) contains 168 calories, 29.3 g carbohydrates, 2.7 g of protein and 4.4 g of fat.🙈 

هايه بسبوسه صح ؟؟؟ وين هل غيبه ؟؟ الحمد لله علسلامه عسى ماكو شر 

روعه نادين ربي يقومك بالسلامه انا من عاشقين الكيتو شفت حوارك انتي واسامه انا صارلي بالكيتو ٣ شهور بس يمكن مرتين او ٣ كسرت بالنص وكنت ١٠٢ الوقتي ٩٣.٩ وباذن الله مكمله وكنت حابه اسالك هو الواحد لما بيوصل للوزن المثالي وياكل بره الكيتو بيزيد ولا ايه  

دينا الله يسلمك😘 الكيتو بعد ما تتركيه طبيعي انو يزيد الوزن بس ما راح اتكون الزياده دهون راح اتكون احتباس سوائل 👍 بعد الكيتو لازم يكون نظام غذائي متوازن يدخل الكارب على الجسم بالتدريج وعدم تخطي السعرات الحرارية اليوميه هيك بتحافظي على جهدك السابق بدون كيتو 😏