03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 74,27g | Prot: 120,47g | Karb: 130,07g.
Kahvaltı: Варенье, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Перекресток Груша Пакхам, Пискаревский Творог 5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Сырники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Перекресток Сибас Жареный, Салат Овощной с Маслом, Яйцо. Akşam Yemeği: Tirolez Сливочный Сыр, Пискаревский Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Aperatifler/Diğer: Капучино, Сгущенка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Starbucks Сироп, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|