03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 77,22g | Prot: 70,71g | Karb: 176,00g.
Kahvaltı: Ашан Кукурузный Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рафинад, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сухие Жареные Орехи Кешью, Перекресток Голень Куриная Гриль, Капуста Тушеная, Шампиньоны Гриль. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ашан Кукурузный Багет, Белый Город Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Милка Молочный Шоколад, Апельсин, Цезарь Пельмени Классические. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|