03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 62,21g | Prot: 95,25g | Karb: 42,49g.
Kahvaltı: Włoszczowa Serek Wiejski. Öğle Yemeği: Konspol Szynka Podhalańska, Lisner Pastella z Tuńczyka, Lisner Pastella Z Kurczakiem I Pomidorami, Vici Classic Surimi Sticks. Akşam Yemeği: Włoszczowa Serek Wiejski, SuperFish Tuńczyk Wędzony na Zimno. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|