03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
155 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 55 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 62,10g | Karb: 34,84g.
Kahvaltı: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Honey & Oats. Öğle Yemeği: SPAR Smoked Viennas with Cheese. Akşam Yemeği: Green String Beans, Ostrich Minced (Cooked, Pan-Grilled). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|