03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 65,33g | Prot: 78,53g | Karb: 99,18g.
Kahvaltı: Jumbo Ongezouten Pinda's , Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Banana, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Mekkafood Turkse Pizza, Aldi Kip Filetreepjes, Green Olives, Baresa Gedroogde Tomaatjes, AH Paprika Mix, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Fresca D'oro Mozzarella , Pita Bread. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|