03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 37,10g | Prot: 53,22g | Karb: 243,10g.
Kahvaltı: Äpfel, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Chef Select Focaccia Käse & Paprika, Lidl 12 Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Aldi Dänisches Buttergebäck. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|