03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 75,26g | Karb: 68,04g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Tempe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Akşam Yemeği: KFC Dada Ayam. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|