03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 45,03g | Karb: 100,27g.
Kahvaltı: Kavrulmuş Hafif Hindi Eti. Öğle Yemeği: Köy Ekmeği, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Akşam Yemeği: Bomonti Bira. Aperatifler/Diğer: Feast Frambuazlı Cheesecake, Patates Kızartması. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
35baykalbuket Kilo Geçmişi
|