Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
oriona11
Günlük
03 Nis 19
oriona11 Günlüğü, 03 Nis 19
oriona11 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Nisan 2019:
1476 kcal
Yağ: 33,49g | Prot: 39,16g | Karb: 151,96g.
Kahvaltı:
Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен).
Öğle Yemeği:
Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Винегрет , ProStore Рулетики из Лаваша с Семгой.
Akşam Yemeği:
Брест-Литовск Сыр Копчёный, Аливария Белое Золото.
devamı için...
1644 kcal
Egzersiz:
Pilates - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
39 Destekçi
Destek
Yorumlar
Какие рулетики аппетитные 😍
03 Nis 19 üye tarafından:
young_and_beautiful
😍 Действительно аппетитные! Киньте рецептик, плиз!!!
03 Nis 19 üye tarafından:
lana.vasilyk
Осень красиво и вкусно наверное!
03 Nis 19 üye tarafından:
svitama
Ну все, это война, не будите вампира кровяной колбасой, наночь)
03 Nis 19 üye tarafından:
Ratabor
Это омлет со шпинатом, охлаждённый и завёрнутый вместе с сёмгой в рулетик
05 Nis 19 üye tarafından:
oriona11
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
oriona11 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle