03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 42,16g | Prot: 67,12g | Karb: 88,37g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Сыр Чечил, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Курица Вареная, Квашеная Капуста, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Киви, банан Мини, Яготинский Какао на Молоке. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilenachka78 Kilo Geçmişi
|