03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 60,79g | Prot: 37,03g | Karb: 208,79g.
Kahvaltı: Bułka Pszenna. Öğle Yemeği: Danone Danio Truskawkowe, Banan, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Delma Delma Extra z Masłem. Akşam Yemeği: Chipsy Ziemniaczane (Solone), Bułka Maślana. Aperatifler/Diğer: Mleko z 2% Tłuszczu, Landrynka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|