03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 39,23g | Prot: 93,36g | Karb: 80,06g.
Kahvaltı: Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Trader Joe's Raw Almonds. Öğle Yemeği: Marketside Sugar Snap Peas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|