04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 51,87g | Prot: 91,41g | Karb: 157,52g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Шампиньоны. Öğle Yemeği: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Шпинатные. Akşam Yemeği: Mexxi Конфета, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Груша, Мандарин, Рахат Зефир Бело-Розовый, Сырники с Рисовой Мукой, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ludmilami777 Kilo Geçmişi
|