04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 31,23g | Prot: 56,73g | Karb: 172,00g.
Kahvaltı: Clémentines. Öğle Yemeği: Tassimo Cappuccino, LU Édition Spéciale, St Môret Ligne & Plaisir, Heudebert Biscottes , Soupe de Riz au Poulet, Freshona Petits Pois & Carottes Extra Fins. Akşam Yemeği: Lindt Lindor, LU Petit Lu Speculoos, LU Édition Spéciale, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Framboises, Soupe de Poulet, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Carottes Râpées, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Odyssée Salade au Thon Niçoise, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|