Alexminx Günlüğü, 04 Nis 19


2515 kcal Yağ: 74,50g | Prot: 157,12g | Karb: 303,33g.   Kahvaltı Öncesi: Tisana. Kahvaltı: Fragole, Yogurt Liquido Alex, Alex Marmellata di Prugne Rosse Alex , Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Myprotein Farina di Avena, TORTA VEGAN AL CACAO. Öğle Yemeği: Cavolo, Poseidon Tonno al Naturale, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Mix di Semi, Riso Venere Integrale, Macco di Fave Secche. Öğle Yemeği Sonrası: Alex Yogurt Liquido Alex , Fragole, Ananas, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Myprotein Creatina, Myprotein Farina di Avena. Akşam Yemeği Öncesi: Focaccia. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Prezzemolo, Albume d'uovo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olive Verdi, Lattuga Romana, Sauce Peri Peri Sugar Free, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). devamı için...
2672 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
da cosa è composto lo strato centrale? nella mia mente malata me lo immagino come una specie di cheesecake al marron glacé...🤤 ma in realtà? 
04 Nis 19 üye tarafından: FatFranca
la base è composta da 60 g di torta VEGAN al cacao sbriciolata , sopra 25g farina avena e 25g proteine del latte fusto burro di arachidi creando una crema e poi confettura di prugne rosse 
04 Nis 19 üye tarafından: Alexminx
sapevo che era un po' più sana di come me l'ero immaginata😁! comunque dall'aspetto è sicuramente buonissima 👏🏻👏🏻 grazie e ciao! 
04 Nis 19 üye tarafından: FatFranca
Wow ricetta?😳 
05 Nis 19 üye tarafından: domenicaviggiano

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alexminx Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.