|
Настроение подавленное...
История такая 45 кг четыре года назад, 75кг два года назад, 56 год назад, 61 на сегодня...
Вообще хочу 54, ну или после 54 поставлю планку 50
Рост 175
Но почему эти килограммы так тяжело даются, даже с 700ккал в день уходит по 0,1 или ничего
Как же это надоело
Пропадает желание есть вообще, но просто становится плохо
Тошнит от еды из-за этой ненависти к себе
Говорят что вес и счастье не связанны, но даже когда я была 56 - я была намного счастливее
И с каждым ушедшим килограммом я чувствую себя все лучше
|
739 kcal
|
Yağ: 29,58g | Prot: 49,52g | Karb: 68,73g.
Kahvaltı: Vitlen Печенье с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Макфа Макароны Gluten Free. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). devamı için...
|
|