04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 61,01g | Prot: 91,28g | Karb: 118,85g.
Kahvaltı: Овсяноблин. Öğle Yemeği: Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Akşam Yemeği: Кешью, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Савушкин Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Курага, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Greаt post, it rеmindеd mе hоw my friеnd аnd I lоst 10 kg in а mоnth without effоrt. For mе, this is a mirасlе and it rеаlly works, whаt dо уou think about this methоd? Instagrаm @janе8е
05 Şub 20 üye tarafından: BettyadLewis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|