04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 21,87g | Prot: 50,39g | Karb: 107,37g.
Kahvaltı: Good Food Орех Макадамия, Брюкке Творог 4%, Куриная Грудка Отварная, Ратибор Варенье Вишневое. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Горох, Морковь по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Good Food Орех Макадамия, Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|