04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 90,04g | Prot: 211,42g | Karb: 87,90g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Mandarine, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Milfina Magertopfen, Grüner Tee, Natur Aktiv Bio Chia Samen, Natur Aktiv Bio Quinoa. Öğle Yemeği: Karfiol-Broccoli Duett, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Espresso, New Lifestyle Leichte Milch. Akşam Yemeği: Hofer Vitales Eiweißweckerl , Essig, Olivenöl, Rispentomaten, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, New Lifestyle Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|