04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 63,88g | Karb: 164,63g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад, Простоквашино Сливки 20%, Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, Братья Чебурашкины Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Суп Овощной, Добрые Съести Беляш с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|