04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 38,44g | Karb: 156,99g.
Öğle Yemeği: Продукты из Елани Плавленый Сыр Дру́жба, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Яблоко Зеленое, Юг Руси Плюшка. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Ашан Зефир Яблочный, Каждый День Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Азовский Хлеб Слойка с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|