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04 Nis 19
aliciamarina Günlüğü, 04 Nis 19
aliciamarina Profili
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Ce soir c’est pâtes à la béchamel et au saumon ! Un régale !
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Nisan 2019:
882 kcal
Yağ: 22,55g | Prot: 41,03g | Karb: 125,97g.
Kahvaltı:
Bjorg Lait d'amande Vanille Bio, Nestlé Barre Fitness Chocolat.
Akşam Yemeği:
Baguette, Knorr Sauce Béchamel, Knorr Sauce Béchamel, Turini Coquillettes, Carrefour Discount Pavé de Saumon.
Aperatifler/Diğer:
Wasa Léger.
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36 Destekçi
Destek
Yorumlar
J'avais jamais pensé à cette association pates béchamel ! super idée merci beaucoup ! ça a l'air délicieux 😄😄
05 Nis 19 üye tarafından:
Motivée1
Ouiii moi non plus j’avais jamais pensé ! Mais figure-toi que la béchamel est beaucoup moins calorique que la crème liquide ! Deux fois moins calorique pour être exacte ! Alors bon c’est vrai que ça cale un peu plus vite car la béchamel est plus épaisse que la crème mais c’est vraiment excellent !
05 Nis 19 üye tarafından:
aliciamarina
Ouais c'est une super idée 😘 c'est quoi la recette de ta béchamel ? ☺️
05 Nis 19 üye tarafından:
Motivée1
Je l’ai acheter toute prête comme ça je ne met pas trop de lait ou autre ! C’est celle de chez Knorr :)
05 Nis 19 üye tarafından:
aliciamarina
Ah super merci !! 😘
05 Nis 19 üye tarafından:
Motivée1
moi je les fait avec dé la crème 12% matière grasse je trouve que ça fait moins "plouf,plouf" et moins sec mais c juste une question de goût bien évidemment
05 Nis 19 üye tarafından:
valye74
bonne idée la bechamel 😀
05 Nis 19 üye tarafından:
boulette1982
Ah oui je vais essayer avec de la 12% ! Je reviendrais vers toi quand j’aurais essayer :) mais J’aime Pas les pares aha donc je referais se plat dans longtemps 😂
06 Nis 19 üye tarafından:
aliciamarina
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