05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 78,78g | Prot: 100,10g | Karb: 151,83g.
Kahvaltı: Сервелат, Коровкино Плавленый Сыр Невский, Анчи Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Анчи Творог Ярче 5%. Akşam Yemeği: Морковь, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ударница Мармелад, Корица, Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|