05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 22,58g | Prot: 117,93g | Karb: 178,92g.
Kahvaltı: Клетчатка Изящный Силуэт, Молоко Низколактозное 0,05%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Fun Fish Тунец, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Пастила с Клюквой без Сахара, Яичный Белок, Тунец. Akşam Yemeği: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Harmony Buckwheat, Молоко Низколактозное 0,05%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|