05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 88,52g | Karb: 210,61g.
Kahvaltı: Biothentic Graines de Chia, Pomme, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Delisse Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Fleury Michon Courgettes Farcies et Semoule Méridionale. Akşam Yemeği: Crémant, Tropézienne, Petit Navire Thon au Naturel, Paul Faluche. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|