rodsgurl Günlüğü, 07 Eyl 07

rodsgurl Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

well i excercised today and i want every bodyto know i did 1 mile im so proud of my self i started feeling nauseated so i stopped i dont know why maybe its something i ate i dont know but i feel icky still any way i can not beleive its friday allready and i plan on having a wonderful weekend i love you all so very much and i never new i would find such awsome friends here at fat secret that really cared about how 1 feels i love you all love to all shelly.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Eylül 2007:

1105 kcal

Yağ: 59,88g | Prot: 53,41g | Karb: 90,85g. Kahvaltı: mt dew, scrambled eggs. Öğle Yemeği: pudding, beef. Akşam Yemeği: hot dog. devamı için...

2700 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat ve 45 dakika. devamı için...

Destek

Yorumlar

Way to go Shelly!!!! I'm proud of you and you deserve a good weekend ... just keep it low carb, lol.

07 Eyl 07 üye tarafından: lorik

yeah!! well done on the mile - i cant even manage ½ a mile. Have a fabulous weekend.. how the sun is shining on your side of the pond!

07 Eyl 07 üye tarafından: kix

Good job on the mile! I need to start exercising more myself!

07 Eyl 07 üye tarafından: CheeseHippy

happy friday

07 Eyl 07 üye tarafından: Reina Estrella

Hey Girl, You are doing great! I apologize for not responding like I should have but I was feeling so bad for the weight gain and I guess I just shut down. Keep up the good work and stay focused on your diet. What are the plans for the weekend?

07 Eyl 07 üye tarafından: Mandie160


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rodsgurl Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rodsgurl Günlüğü, 07 Eyl 07

Yorum Gönder

rodsgurl Kilo Geçmişi