05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 30,31g | Karb: 73,61g.
Kahvaltı: Alnatura Agaven Dicksaft, Landliebe Joghurt Mild - 3,8% Fett. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Götterspeise, Arla Frischkäsecreme Pur, Wiltmann Pfeffer Salami, Egg, Butter, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|