05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 134,20g | Karb: 144,36g.
Kahvaltı: Lindt Cioccolato Fondente 90%, OK Bio Gallette con Legumi, Vitalibre Pollo al Forno, Noci, XXL Nutrition Whey Isolate, Meridian Burro di Arachidi, OK Bio Gallette alla Quinoa, BPR Fiocchi Berry White, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Patate, Bietola Cotta, Spinaci, Filetto di Platessa, Riso. Aperatifler/Diğer: Arance, OK Bio Gallette con Legumi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Perugina Nero 95%, KeForma Pro50. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|