05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 19,69g | Prot: 80,80g | Karb: 132,67g.
Kahvaltı: Семена Льна, Савушкин Йогурт Teos, Черная Смородина, Гранола. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Савушкин Teos Йогурт Греческий, JLC Кефир 1%, Морковь. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|