Başlanan Tarih: 02 Nis 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 136,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 159,2 kg
28 Oca 22	171,5 kg	%100
24 Oca 22	172,4 kg	Uygulanamaz
02 May 21	160,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	163,6 kg	Düşük
02 Nis 21	159,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 25 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 145,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 171,9 kg
18 Eyl 20	164,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	165,2 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	166,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	166,9 kg	%100
25 Ağu 20	171,9 kg	Uygulanamaz