14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 45,91g | Prot: 57,55g | Karb: 86,26g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Варенье, Миндаль, Брюкке Творог 4%, Орехи Макадамии, Лакт Сыр Чизбир. Öğle Yemeği: Киви, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Замок Сметана 15%, Финик, Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Линия Салат из Белокочанной Капусты, Котлета Говяжья, Greenfield Чай Черный. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|