14 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 4,43g | Prot: 38,23g | Karb: 190,56g.
Kahvaltı: Pechuga de Pavo, Quesitos Light, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Manzana, Arroz Redondo, Limón. Akşam Yemeği: Manzana, Limón, Arroz Redondo. Aperatifler/Diğer: Yogur Natural Desnatado. devamı için...
|
|
1472 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 2 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 11 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Agnieszka Jedrzejczak Kilo Geçmişi
|