05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 77,07g | Prot: 85,28g | Karb: 189,49g.
Kahvaltı: Starbucks Soy Caffè Latte (Grande). Öğle Yemeği: Grilled Cheese Sandwich, Tim Hortons Creamy Sundried Tomato Soup (Small) , Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated) , Arugula Lettuce, Vinaigrette Dressing. Akşam Yemeği: White Table Wine , Penne, Lou's Pork Back Ribs, Coleslaw , Lemon Meringue Pie (Commercial) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Navels Oranges . devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|