|
|
948 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 58,57g | Karb: 79,60g.
Kahvaltı: Blandad Sallad, Arla Hushållsost 17%, Svarta Oliver, Falu Råg Rut, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Sallad, Hamburgare. Aperatifler/Diğer: Skippy Jordnötssmör, Njie ProPud Chocolate , Arla Kefir. devamı için...
|
|
868 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 15 dakika, Koşu Bandı - 20 dakika, Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 45 dakika, Apple Health - 22 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|