05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 30,17g | Prot: 78,51g | Karb: 36,05g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Öğle Yemeği: Творог 5%. Akşam Yemeği: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|