05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 23,16g | Prot: 47,53g | Karb: 160,05g.
Öğle Yemeği: Waldkorn Brood, AH Kipfilet Gerookt, AH Puur & Eerlijk Biologische Fruitspread Aardbei, AH Amandeldrink, Vivera Vega Paté, Druiven, AH Knackebrod Donker. Akşam Yemeği: AH Pangasiusfilet, AH Basic Sweet Chili Sauce, Sperziebonen, Gebakken Aardappelen, AH Rauwkost Paprika. Aperatifler/Diğer: AH Tokio Mix, AH Basic Soepstengels, AH Kop Soep Kip . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|