06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 87,33g | Karb: 146,50g.
Kahvaltı: My Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Cooked Corn, Olive Oil, Carrots, Yardlong Bean, Skinless Chicken Breast, Garlic, Red Onions. Akşam Yemeği: Beef Steak, Mayonnaise, Tortilla, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sweet Potato, Bio Kul Blueberry Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Wilda Meilani Kilo Geçmişi
|