14 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 97,18g | Prot: 96,47g | Karb: 23,01g.
Kahvaltı: splenda, coffee. Öğle Yemeği: diet coke, waffle house bacon, waffle house sausage, American cheese, egg. Akşam Yemeği: Fresh Grilled Zucchini, Fresh Grilled Asparagus, Black Fire Sirloin & Jumbo Spicy Shrimp. Aperatifler/Diğer: crystal farms cheese stick. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|