06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 87,04g | Prot: 74,13g | Karb: 222,10g.
Kahvaltı: Delisse Fromage Blanc, Pomme, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel. Öğle Yemeği: Paul Tartelette aux Fraises, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre Frites, Brochette de Boeuf. Akşam Yemeği: Vin Rosé, Crémant, Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Fleury Michon Couscous à la Marocaine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|