|
Что⁉️ ох уж этот пмс 😤😡 за ночь + 400г 🤷🏼♀️
Настроение испорчено на день 🥴
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 52,25g | Karb: 218,18g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Зефир с Ароматом Ванили, Nespresso Кофе с Молоком, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Вино Красное Сухое, Зеленое Яблоко, Cofix Филе Куриное с Рисом, Cofix Апельсиновый Фреш. Akşam Yemeği: Салат с Тунцом, Петрушка, Кинза, Вино Красное Сухое, Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Cofix Капучино, Трубочка со Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|